User Rating: / 1
PoorBest 

Šta je prehlada?

Priredila Eldina Vajzović Nizamić – doktor porodične medicine, član Bosansko-hercegovačko-američke akademije nauka i umjetnosti

‘Obična’ prehlada ili nazeb je blaža infekcija nosa i grla, koja rijetko traje više od dvije sedmice, a uzrokuju je virusi i to najčešće  adeno i rhino virusi.

Najčešći simptomi su curenje iz nosa i začepljenost nosa, te kihanje i kašljanje, bolovi i osjećaj nadraženosti u grlu i promuklost.

Kako se prehlada prenosi?

Prehlada se prenosi najčešće s čovjeka na čovjeka prije svega kapljičnim putem (kašljanje i kihanje), ili posrednim kontaktom s iskašljanim kapljicama osobe koja je zaražena, te preko ruku ili predmeta.

Kod odraslih su prehlada može javiti prosječno 2 - 3 puta godišnje. Kod mlađe djece, koja idu u vrtić ili su tek krenula u školu, zbog svakodnevnog kontakta s drugom djecom te zbog toga što njihov odbrambeni sistem nije u potpunosti razvijen može se javiti čak 10 – 12 puta u godini.

Starija djeca imaju razvijeniji odbrambeni sistem, pa se kod njih prehlada javlja nekoliko puta u godini.

Kod pušača se prehlada javlja češće uz izraženije simptome.

Prehlada je najučestalija u hladnim periodima godine.

Kako se liječi prehlada?

Prehlada se liječi simptomatski, obilatim uzimanjem toplih napitaka koji ne sadrže kofein i odmorom. Inhalacija takođe može ublažiti simptome prehlade. Savjetuje se i smanjenje konzumiranja alkohola i cigareta. Lijekovi za prehladu koje možete kupiti bez ljekarskog recepta mogu vam olakšati simptome prehade, ali prehlada prolazi sama od sebe ako se lijekovi i ne uzimaju. Prehlada je uglavnom bezopasna. Ne uzimajte antibiotike protiv prehlade. Antibiotici vam ne mogu olakšati ili izliječiti prehladu. Prehlade su uzrokovane virusima. Antibiotici se koriste protiv bakterija, a ne protiv virusa.

Kako izbjeći prehladu?

Najbolji način da se izbjegne prehlada je često pranje ruku i izbjegavanje dodirivanja nosa i usta. Treba izbjegavati direktni kontakt sa osobama koje imaju simptome prehlade, zato što se prehlada prenosi kihanjem, kašljanjem i dodirom. Koristite

maramicu kada kišete ili kašljete (pokrijte usta podlakticom ili laktom) da biste sprijecili prenošenje prehlade na druge osobe. Ne uzimajte čašu ili lične predmete od prehlađene osobe. Koristite maramice i gel za dezinfekciju ruku koji sadrži alkohol, ako niste u mogučnosti često prati ruke sapunom.

Čistite često svoje radne površine, ručke na vratima, telefon i dječije igračke dezinfekcionim maramicama.

Šta je gripa (influenca)?

Gripa (najčešća je tzv. ‘sezonska’ gripa) je veoma zarazna bolest uzrokovana specifičnim virusima influence od kojih je najučestaliji, najvažniji i najopasniji tzv. virus influence tipa A. Gripa uvijek uzrokuje teže simptome od prehlade, a uzrokuje i neke simptome koje u pravilu ne nalazimo kod prehlade, kao što su visoka temperatura, groznica, drhtavica, jaka iscrpljenost i bolovi u mišićima. Gripa, isto tako, rijetko traje duže od dvije sedmice.

Za razliku od prehlade koja je ograničena na gornje disajne puteve, gripa obuhvata gornje i donje disajne puteve, te se često komplicira upalom pluća.

Kako se gripa prenosi?

Kao i prehlada, gripa se prenosi najčešće s čovjeka na čovjeka prije svega kapljičnim putem (kašljanje i kihanje), posrednim kontaktom s iskašljanim kapljicama osobe koja je zaražena, te preko ruku ili predmeta.

Kako se liječi gripa?

Kao i prehlada, gripa se liječi simptomatski, obilnim uzimanjem tečnosti (čajevi, prirodni sokovi, C vitamin) i odmorom (ležanjem u krevetu).

Gripa obično ne zatijeva nikakvo posebno liječenje. Već prema simptomima i težini oboljenja mogu se uzimati lijekovi za snižavanje temperature ili protiv bolova. Osim toga, postoje specijalni lijekovi protiv virusa gripe (antiviralni lijekovi), koje može prepisati ljekar, prije svega kod bolesnika sa visokim rizicima. Oni se moraju uzeti najkasnije 48 -72 sata nakon pojave simptoma.

Kako spriječiti gripu?

Perite ruke često i izbjegavajte kontakt s ljudima koji imaju gripu. Koristite mararamicu kada kišete ili kašljete da biste spriječili prenošenje gripe na druge osobe.

Pošto je i gripa prouzrokovana virusom antibiotici nisu efektivni.

Međutim, najdjelotvornija metoda zaštite od gripe je vakcinacija.

Virus koji uzrokuje gripu (influencu) svake godine se toliko izmijeni da se uspješno “sakrije” našem odbrambenom sistemu, pa je na gripu zapravo nemoguće stvoriti trajni imunitet, bilo prirodnim putem bilo vakcinisanjem. Svake godine se pravi potpuno nova vakcina protiv gripa za koji se preptostavlja da će biti aktivan. Vakcina protiv novog gripa (H1N1 ili ‘svinjska gripa’) napravljena je na isti način. Takođe, ona je testirana i klinički ispitana kao i svaka druga vakcina.

Vakcinisanje protiv gripe svake godine (obično je dostupno početkom oktobra) će vam pomoći da izbjegnete gripu. Vakcina protiv gripe je posebno preporučljiva za:

• Osobe 65 godina ili starije, kao i djecu (šest mjeseci i starija)

• pacijente u staračkom domu,

• osobe koje imaju hronične zdravstve probleme (dijabetes, HIV, astma, srčana oboljenja) i

• osobe koje često borave u blizini bolesnih ili starijih osoba.

Izbalansirana ishrana, redovno kretanje i dovoljno sna u svakoj životnoj dobi doprinose održavanju zdravlja i jačaju odbrambeni sistem protiv infekcija i drugih oboljenja.